Известная теле и радиоведущая Алла Довлатова решила придать гласности некоторые факты из ее жизни.
На этот раз она раскрыла несколько секретов, которые позволяют ей поддерживать стройность и находится в прекрасной физической форме.
Довлатова признает тот факт, что всю взрослую жизнь она внимательно следит за собой, своим питанием и физической активностью. Она уверена в том, что этj помогало восстановить форму даже после рождения детей.
Радиоведущая заявляет, что не употребляет сахар и дрожжевой хлеб.
Кстати, она отдает предпочтение фруктам, овощам и нежирному мясу птицы.
Спортивные тренировки для Аллы Довлатовой это образ жизни, не менее трех-четырех раз в неделю она занимается фитнесом, а также по утрам, на голодный желудок выполняет упражнения по дыхательной гимнастики.
Телеведущая честно поведала, что до рождения первого ребенка весила 52 кг. Однако во время беременности ее вес достиг 72-х. Впрочем, ей довольно быстро после родов удалось вернуться в прежнюю форму.
Кстати, четвертая беременность, три года назад, тоже не могла не сказаться на фигуре, но изначальные 58 кг телеведущая вернула всего через полтора месяца после родов.
